�� Поддержка канала на Патреоне: https://www.patreon.com/muradsultanov
�� Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
https://www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join

�� Подписывайтесь на telegram https://t.me/drMuradSultanov чтобы не попускать новости канала
00:00 Заявленная тема – депрессия и автоматические негативные мысли
00:37 Базовые убеждения при депрессии – когнитивная триада Бека
02:43 Последовательность работы в когнитивно-поведенческой психотерапии
03:20 Произвольное суждение
04:24 Сверхобобщение – определение когнитивной ошибки по ключевому слову
05:21 Чем произвольное суждение отличается от сверхобобщения
06:33 Дихотомическое (черно-белое) мышление при депрессии
07:39 Зачем нужны идеалы
08:53 Преувеличение и преуменьшение, когда человек находится в депрессии
11:41 Обесценивание позитивного
12:31 Последовательная цепь когнитивных искажений при депрессии
12:57 Эмоциональное обоснование
13:26 Навешивание ярлыков
14:33 Несколько когнитивных искажений в одной мысли при депрессии
15:33 Поспешные выводы
15:50 Разница между сверхобобщением и поспешными выводы
18:26 Чтение мыслей
19:12 Предсказание будущего
20:08 Отличается ли чтение мыслей при депрессии и социальной фобии
21:25 Формирование депрессивного мышления посредством автоматических негативных мыслей при депрессии
#депрессия #когнитивныеискажения #когнитивныеошибки

�� Поддержка канала на Патреоне: https://www.patreon.com/muradsultanov
�� Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
https://www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join

�� Подписывайтесь на telegram https://t.me/drMuradSultanov чтобы не попускать новости канала
00:00 Введение
00:31 Навешивание ярлыков и ранние когнитивные искажения, связанные с стремлением соответствия идеалу и завышенные ожидания родителей от детей
01:33 Является ли стыд когнитивным искажением при депрессии
02:12 Является ли убеждение “я – жертва” примером негативного ярлыка
02:36 Что делать, если депрессии сейчас нет (лечилась), но мышление осталось
03:11 Есть ли шанс у пессимиста стать ещё и оптимистом в результате излечения от депрессии
03:56 Когнитивные искажения и психологические защиты – в чем разница
05:31 Можно ли побороть депрессию, оспаривая эти убеждения когнитивных искажений
06:50 Возможно ли, что после его излечения и выхода из депрессии, автоматические ошибки мышления исчезнут и не будут у него проявляться
08:25 А что делать, если человек никому не нужен и его действительно никто не любят
08:19 Встречаются ли когнитивные ошибки только при депрессии
09:57 Как выйти из депрессии если потерял смысл жизни и ничего не интересует
10:41 Как автоматические негативные мысли отличить от реалистичных
11:07 А что, если критерии Аарона Бека соответствуют справедливой самооценке
12:15 Причём тут плохие мысли, когда может быть повторяющиеся плохой опыт формируются выученную беспомощность и как следствие депрессию
13:18 Если предсказание будущего сбывается, является ли это тоже признаком депрессии ли когнитивным искажением
13:36 Как можно работать с когнитивными искажёнными мыслями, если тревога частая и обоснованная
14:40 Заключение
#когнитивныеискажения #депрессия

Хотите узнать какие стадии проходит наш организм при стрессе и какие когнитивные и соматические проявления при этом бывают?

Видеозапись онлайн-семинара «Психосоматические расстройства в общей медицинской практике: последствия стресса, агрессии, тревоги, депрессии»
Сайт: www.spb.doctor

Дата проведения: 13.04.2023, 20:00​​
Страница мероприятия: https://spb.doctor/i/23041320/

Программа:
1. Психосоматические расстройства в общей медицинской практике: последствия стресса, агрессии, тревоги, депрессии.
Решетова Татьяна Владимировна

2. Ответы на вопросы

О семинаре:
В онлайн-семинаре будут подробно рассмотрены пути формирования психосоматических расстройств у пациентов, продемонстрированы клинические особенности их триггеров – психопатологических проблем и расстройств тревожного спектра, агрессии, депрессий. Будут подробно разобраны вопросы ранней, доступной врачам общей медицинской практики, экспресс-диагностики тревожных и депрессивных расстройств, агрессии с помощью психологических тестов.